برچسب: سلامت قلب
نایب رئیس هیات پزشکی ورزشی استان کرمانشاه گفت: دویدن فواید بسیار زیادی برای بدن دارد، اما انجام آن برای همه افراد توصیه نمی‌شود.
کد خبر: ۱۱۷۲۵۲۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
یافته‌های جدید نشان می‌دهد خوردن غذاهای فوق‌فرآوری‌شده گیاهی برای قلب مضر است و حتی می‌تواند خطر مرگ زودرس را در پی داشته باشد.
کد خبر: ۱۱۷۲۴۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
در ادامه این مطلب به ۵ منبع غذایی ارزشمند این ویتامین اشاره خواهیم کرد.
کد خبر: ۱۱۷۲۳۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۴
هندوانه همچنین فاقد چربی، سدیم و کلسترول است و از سوی انجمن قلب آمریکا برای سلامت قلب تاییدیه گرفته است.
کد خبر: ۱۱۷۲۲۱۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۳
اغلب افراد در حالی دور ریز میوه و سبزیجات را به راحتی داخل آشغال می ریزند، که با استفاده از روش های صحیح می توان از کاربردهای عالی آن ها به خوبی بهره برد.
کد خبر: ۱۱۷۱۸۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۴/۰۱
تن ماهی فقط به ۲۰ دقیقه جوشاندن نیاز دارد و خیلی سریع آماده می‌شود. ساندویچ تن ماهی می‌تواند یک ساندویچ رژیمی خوشمزه باشد.
کد خبر: ۱۱۷۱۳۳۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
با وجود مطالعات متعددی که نشان می‌دهند برخی از نوشیدنی‌های کافئین‌دار دارای مزایای سلامتی هستند، همچنان درباره نحوه مصرف مناسب آن ابهاماتی وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۷۱۱۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۷
رئیس اورژانس پیش بیمارستانی دانشگاه علوم پزشکی خراسان شمالی با توجه به گرم شدن هوا و در پیش رو داشتن فصل تابستان، در خصوص شنا کردن برخی افراد در استخرهای کشاورزی و رودخانه‌ها و خطر غرق شدگی این افراد هشدار داد.
کد خبر: ۱۱۷۰۶۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۲۱
روز جهانی شیر در حالی گرامی داشته می‌شود، که همچنان به نظر می‌رسد ما از میزان ویتامین‌ها و مواد معدنی که یک لیوان شیر ۲۵۰ میلی لیتری دارد، به طور دقیق آگاهی نداشته باشیم.
کد خبر: ۱۱۶۹۸۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۷
به گفته متخصصان قلب، این مشکل رایج خواب می‌تواند علامت هشداردهنده از بیماری قلبی باشد.
کد خبر: ۱۱۶۹۴۳۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۳
کره ممکن است طعم غذا را بهتر کند، اما مانند بسیاری از غذاهای دیگر، مصرف آن در حد اعتدال خوب و حتی سالم است، اما اگر به طور مداوم مقدار زیادی از آن را هر روز صبح روی نان تست خود میل کنید، ممکن است خود را در معرض خطر ابتلا به شرایط پزشکی خطرناک و حتی تهدید کننده زندگی قرار دهید.
کد خبر: ۱۱۶۸۹۷۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
اخبار گوناگون تابناک ایلام؛
گزارش کامل از گزیده‌خبرهای امروز «تابناک با تو» را با کلیک بر تیتر آن بخوانید.
کد خبر: ۱۱۶۸۸۳۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۹
سیر از مواد غذایی پر طرفدار در ترکیبات مواد غذایی ایرانی‌ها است و ترکیبات مفیدی برای سلامتی دارد؛ سیر حاوی ترکیباتی با خواص دارویی قوی، بسیار مغذی با کالری بسیار کم است و می‌تواند به محافظت در برابر بیماری‌ها از جمله سرماخوردگی کمک کند.
کد خبر: ۱۱۶۸۶۶۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۰
کد خبر: ۱۱۶۸۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۱۱
موسسه ملی سرطان می‌گوید تجزیه و تحلیل داده‌ها نشان داده است که هر چه میزان سیر خام و پخته مصرف شده بیشتر باشد، خطر ابتلا به سرطان معده و روده بزرگ کاهش می‌یابد.
کد خبر: ۱۱۶۸۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۳/۰۷
روغن بادام تلخ روغن مایعی بی‌رنگ و شفاف است که از تقطیر بخار مغز خشک شده و رسیده هسته بادام تلخ استخراج می‌شود. این روغن حاوی ترکیبات مغذی و فعال زیستی متعددی است که فواید شگفت‌انگیزی برای سلامتی و زیبایی به ارمغان می‌آورد.
کد خبر: ۱۱۶۷۵۶۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۱
اگر غذایی را مصرف کنیم که شبیه اندام یا قسمت خاصی از بدن است، از سلامت آن اندام حمایت کرده ایم و در کمال تعجب باید بگوییم که این موضوع حقیقت دارد!
کد خبر: ۱۱۶۷۴۵۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۳۰
پیاز دارای خواص دارویی فراوانی برای بدن است این گیاه دارویی به صورت پخته یا خام خواص بی نظیری دارد که خوب است آنهارا بدانید.
کد خبر: ۱۱۶۵۴۸۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۷
بالا بردن سیستم ایمنی بدن برای جلوگیری از بیماری ها ضروریست و موثرترین راه برای آن، مصرف میوه های تقویت کننده سیستم دفاعی بدن می باشد.
کد خبر: ۱۱۶۵۰۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۱۲
مویز یا کشمش سیاه سرشار از پتاسیم و کلسیم بوده و برای سلامت استخوان‌ها مفید است. ضدافسردگی است، سطح انرژی‌تان را بالا می‌برد و از اسیدیته‌ی بدن می‌کاهد.
کد خبر: ۱۱۶۳۶۳۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۳