اگر بهجای سسهای چرب، به سالاد تان سس خانگی با روغنزیتون و سرکه اضافه کنید. با این کار نهتنها طعم مطبوعی به سالاد تان میدهید؛ بلکه منبع بسیار خوبی از چربیهای سالم را نیز مصرف میکنید.
کد خبر: ۱۰۹۲۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
طبع اغلب سبزیها گرم است و به هضم غذا بسیار کمک میکند. سبزی سرشار از مواد معدنی و ویتامین است. همچنین به علت دارا بودن فیبر، مانع یبوست میشود اما سالاد بر خلاف سبزی طبع سردی دارد و هضم غذا را برخلاف تصور مردم، مختل میکند.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴
فیلمی از آموزش طرز تهیه یک سالاد برای تنظیم چربی کف سر، منتشر شده است.
کد خبر: ۱۰۶۰۳۹۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۵
متخصص طب سنتی گفت: طب رایج میگوید بعد از غذا سالاد بخورید تا اشتهای خود را از دست دهید در حالی که طب سنتی مصرف سالاد را سبب سردی مزاج و افزایش اشتها میکند.
کد خبر: ۱۰۵۶۰۵۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۲
برخی سالاد ها در صورتی که پیش از وعده غذایی مصرف شوند به علت پرکردن حجم معده باعث سرکوب اشتها خواهند شد.
کد خبر: ۹۲۷۱۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۰۶
سالاد اگرچه اصولا در کنار غذای اصلی سرو می شود اما با تنوع بالا و طعم بی نظیری که دارد طرفداران زیادی پیدا کرده و به جایگاه غذای اصلی هم ارتقاء پیدا کرده است. خوبی سالاد این است که هرکس می تواند سالاد مورد علاقه اش را بسازد و با ترکیب سبزیجات و مواد دلخواه سالاد مخصوصش را تهیه کند. در سرتاسر دنیا سالاد های بیشماری وجود دارند که برخی از آن ها محبوبیت و شهرت بیشتری پیدا کرده اند. در این مطلب قصد داریم با معروف ترین سالاد ها در دنیا آشنا شویم و سالاد پرطرفدار و محبوب هر کشور را به شما معرفی کنیم.
کد خبر: ۷۴۶۶۶۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۸/۰۲/۳۰
احتمالا برای بسیاری از ما پیش آمده که با آغاز فصل گرما میل به مصرف غذای گرم کاهش پیدا میکند و بدن از خوراکیهای خنک بیشتر استقبال میکند. معمولا افراد در گرمای زیاد بیاشتها میشوند، اما باید با رعایت تغذیه درست مواد و ویتامینهای کافی را در گرمای تابستان نیز بخوبی به بدن رساند. تغذیه یکی از مهمترین جنبههای سبک زندگی سالم انسانهاست.
کد خبر: ۴۳۸۶۴۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۳/۲۰
کد خبر: ۳۲۸۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۸/۲۳
بسیاری از ما عاشق خوردن سالاد در وعدههای غذایی شام یا ناهاریم چون موادی مغذی را به بدنمان میرساند اما مصرف سالاد مزایا و ضرورتهای دیگری هم دارد که برای حفظ سلامتی مهم است.
کد خبر: ۲۷۸۹۲۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۰۵/۲۶