برچسب: بدن سازی
آیا میدانید قلبتان چند ساله است؟ البته جواب شما واضح است: «همسن خودم!». اما منظور ما چیز دیگری است. شما میتوانید با تغییراتی در سبک زندگیتان و بهتر کردن آن، قلبتان را جوانتر از سن شناسنامهایتان کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
با توجه به اهمیت زیادی که به حفظ سطح سالمی از کلسترول میشود، به راحتی ممکن است چربی دیگر موجود در خون را فراموش کنید. بدن شما وقتی که عضلاتتان به سوخت بیشتری نیاز دارند، تری گلیسیرید را از ذخایر چربی وارد خونتان میکند. تری گلیسیرید دارای عملکردی مفید است؛ اما میزان زیاد آن نیز شاخصی برای ریسک بالای بیماریهای قلبی و عروقی است.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
به لطف اسید استیک موجود در سرکه، علاوه بر کنترل عفونتها، خنثی کردن بوی بد و نرم کردن پوست، میتوانید پاهایتان را آبرسانی کرده و خارش احتمالی آن را نیز آرام کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
بیماریهای قلبی و عروقی علت اصلی مرگومیر در کشورهای غربیاند. اما خبر خوب اینکه شما میتوانید با کمی تغییرات در سبک زندگی و رعایتکردن یک سری از موارد پیشگیرانه، احتمال این بیماریها را بسیار کم کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
کد خبر: ۱۱۴۷۵۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
یک کارشناس گفت: بای پس معده و اسلیو معده، شایعترین روشهای جراحی چاقی هستند که در حال حاضر انجام میشوند.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۷۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
رییس اورژانس کرمان اعلام کرد که با شهادت ۲ نفر از مجروحان بستری حادثه تروریستی این شهر، آمار شهیدان به ۹۲ نفر رسید.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
سرپرست شبکه بهداشت و درمان مهر با اشاره به ثبت مرگ ۱۴ بیمار دیابتی در ۹ ماهه گذشته از سال، بر تشخیص زودرس، پیگیری و مراقبت بیماران دیابتی تاکید کرد.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۵۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی بوده یا داروهای اسید معده دریافت میکنند و همچنین در کسانی که رژیمهای گیاهی را انتخاب کردهاند، شایع است. اما کمبود این ویتامین چه آسیبی به بدن وارد میکند؟
کد خبر: ۱۱۴۷۵۴۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
عقاب و شاهین از پرندگان بسیار ماهر در شکار کردن هستند. این دو حیوان سرعت زیادی در پرواز دارند و نسبت به سایر پرندگان برتری هایی دارند. این پرندگان شکاری را در اکثر مواقع می توان در آسمان مشاهده کرد. آن ها با دیدن طعمه بسیار سریع به او حمله می کنند.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
مربی فوتبال که به آزار و اذیت چند پسربچه متهم شده است، از سوی دادگاه به اعدام محکوم شد.
کد خبر: ۱۱۴۷۵۰۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۸
بیشتر ما شاید به این فکر نکنیم که صبح پیش از هر چیزی آبمیوه بنوشیم. اما آیا واقعاً درست است که صبح قبل از اینکه لقمهای در دهان بگذاریم یا بعدازظهر بهعنوان میانوعده آبمیوه بنوشیم؟
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
بیشتر پدر و مادرها این سؤال برایشان مطرح است که چه باید بکنند تا دندانهای فرزندشان ردیف و مرتب دربیایند. هر چند ژنتیک نقش مهمی در این میان دارد؛ اما شما هم بهعنوان والدین میتوانید از راههایی به ردیف درآمدن دندانهای فرزندتان کمک کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مصرف زیاد سدیم میتواند فشارخون را بالا ببرد و منجر به احتباس مایعات در بدن، بیماری کلیوی و نارسایی قلبی شود؛ بنابراین این بار که خواستید کنسرو ذرت یا سوپ آماده بخورید به این مسئله خوب فکر کنید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
مگس، حشره ای کثیف می باشد. مگس بیشتر از یک میلیون باکتری را در بدن خود حمل می کند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۹۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
هیپنوتیزم یک حالت افزایش تمرکز و توجه است. هیپنوتیزم با هدایت یک هیپنوتیزم درمانگر آموزشدیده، به شما این امکان را میدهد که نسبت به پیشنهادات برای ایجاد تغییرات سالم در ادراکات، احساسات، عواطف، خاطرات، افکار یا رفتارهای خود پذیراتر باشید.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
گال یا جرب (Scabies) یک بیماری بینهایت مسری و ناشی از مایتها یا کنههایی به نام سارکوپتس اسکابئی است که باعث بثورات پوستی خارشدار میشوند. این کنههای میکروسکوپی بدون درمان میتوانند ماهها روی پوست شما زندگی کنند. آنها در سطح پوست شما تکثیر میشوند و سپس برای تخمگذاری در آن فرومیروند. برای اطلاعات بیشتر در مورد گال، علائم و درمان آن،
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
کمبود ویتامین B۱۲ در کسانی که دچار مشکلات گوارشی هستند، شایع است.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۸۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
سالمندان به دلیل شرایط فیزیولوژیک و کاهش متابولیسم، به تغذیه ویژهای نیاز دارند.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۶
نتیجه مطالعهای که در آوریل ۲۰۲۳ میلادی در نشریه Nutrients منتشر شد نیز از این ایده حمایت میکرد که افراد مسن دارای اضافه وزن یا چاق عمر طولانی تری دارند؛ در نتیجه گیری آن مطالعه این استدلال مطرح شده بود که شاخص توده بدنی بهترین معیار نیست، زیرا ترکیب بدن را در نظر نمیگیرد و با درصد توده بدن همبستگی کمتری دارد. این موضوع نشان داد که میزان بقا در افراد مسن دارای اضافه وزن متوسط با بیماریهای مزمن یا حوادث حاد پزشکی بیشتر است. نتایج آن مطالعه هم چنین نشان داد که شاخص توده بدنی بالا در افراد مسنتر ممکن است نشان دهنده تغذیه خوب و ذخایر کافی عضلانی باشد.
کد خبر: ۱۱۴۷۳۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۷