برچسب: مواد مغذی
آیا احساس میکنید تمام مدت گرسنهاید؟ بیشتر وقتها دلتان شیرینی میخواهد؟ پس باید کشف کنید چرا اغلب گرسنهاید و بدنتان سعی دارد چه پیامی به شما برساند. اگر بتوانید این سیگنالها را شناسایی کنید، میتوانید کنترلتان را روی اشتهای خود بیشتر کنید.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعتها احساس سیری میکنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس میکنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین میکنند پروسه گوارش غذایی که خوردهاید چقدر طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۳۲۲۰۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۴
یادداشت: مریم پاسالار
کد خبر: ۱۱۳۱۷۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
۷ ماده غذایی مفید برای چربیسوزی شکم:
مطالعات نشان میدهد مصرف پروتئین با کیفیت بالا با کاهش سطح چربی شکم ، شکم تخت و اندازه دور کمر مرتبط است. این مسئله دلایل مختلفی دارد؛ از جمله اینکه پروتئین میتواند هورمونهای گرسنگی را کاهش داده و توده عضلانی بدون چربی را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۱۳۱۶۷۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۲
مصرف غذاهایی مانند ماست، موز، توت، سبزیجات با برگ سبز، سیر و کلم بروکلی به کاهش فشار خون بالا کمک میکند.
کد خبر: ۱۱۳۱۵۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۲۱
کد خبر: ۱۱۳۰۹۹۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۸
خوشبختانه، سیب در تمام فصول سال در کشورمان موجود است و سرشار از ویتامینها، مواد معدنی، فیبر و آنتی اکسیدانها میباشد. اینها همه مواد مغذی هستند که بدن برای دور کردن ویروسها و سایر عفونتها و بیماریها نیاز دارد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
چرا بعد از خوردن یک سری از غذاها تا ساعتها احساس سیری میکنید؛ اما در مورد غذاهای دیگر بعد از چند دقیقه احساس میکنید چیزی باید بخورید؟ همه چیز به گوارش بدن شما و چند فاکتور دیگر مربوط است که تعیین میکنند پروسه گوارش غذایی که خوردهاید چقدر طول بکشد.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۲۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
به دلیل عادات غذایی بد و اشتباه یا بدغذایی کودکان که والدین اغلب آنها را نادیده میگیرند، تعادل تغذیه در بدن کودک میتواند مختل شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۶۱۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۶
مدیر جهاد کشاورزی شهرستان کوار اظهار کرد: پیش بینی میشود تا پایان فصل برداشت بیش از ۲۲ هزار تن انگور فرآوری و بالغ بر ۴ هزار تن کشمش هسته دار یا مویز تولید و به بازار عرضه شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۲۵۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۵
مصرف مواد غذایی سالم میتواند منجر به کاهش التهاب اندامهای حیاتی از جمله ریهها شود.
کد خبر: ۱۱۳۰۱۰۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۴
کد خبر: ۱۱۲۹۹۲۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۱۲
مصرف شیر و لبنیات برای سلامت ما مفید است؛ مخصوصا شیرهای ارگانیک که دارای هورمون ها و مواد افزودنی دیگر نیستند؛ اما گاهی اوقات مشکلاتی پیش می آید که بهتر است مصرف لبنیات کاهش یابد و یا قطع شود.
کد خبر: ۱۱۲۹۳۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۹
آنفولانزا، سرماخوردگی و ویروس های RSV، عفونت های تنفسی و به شدت مسری هستند؛ فراموش نکنید که تفاوت های ظریفی در تشخیص علائم و درمان آنها وجود دارد.
کد خبر: ۱۱۲۹۱۱۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۸
عرضه فست فود ارگانیک ، راهکار طلایی تغذیه سالم ، زندگی سالم و تولیدات صادرات محور است.
کد خبر: ۱۱۲۸۶۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۵
کم وزنی و کوتاه قدی کودکان دغدغهای بزرگ برای بسیاری از پدر و مادر است.
کد خبر: ۱۱۲۸۳۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۴
خواب خوب برای سلامت کلی بدن بسیار مهم است و میتواند خطر ابتلا به برخی بیماریهای مزمن را کاهش دهد .
کد خبر: ۱۱۲۸۱۵۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۳
یک متخصص تغذیه با تاکید بر لزوم صرف میان وعدهها در زمان مدرسه، از والدین خواست از خوراکیهای با ارزش غذایی بالا برای این وعده غذایی دانش آموزان استفاده کنند.
کد خبر: ۱۱۲۷۸۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۲
یکی از بهترین مواد غذایی برای میان وعده دانش آموزان شیر است که والدین باید سعی کنند این ماده غذایی را در میان وعده فرزندان خود فراموش نکنند.
کد خبر: ۱۱۲۷۶۳۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۷/۰۱