رهایی از استرس

برچسب ها - رهایی از استرس

چند راه ساده برای دورکردن استرس

ترافیک و شلوغی خیابان‌ ها، کارهای زیاد، ناتمام و باقیمانده، دغدغه امتحان و کنکور در جوان‌ ها، همگی مسایلی هستند که می‌ توانند باعث بروز استرس در هر فردی شود.
کد خبر: ۴۸۴۴۵۳   تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۶/۰۵

تکنیک‌های ۱۰ دقیقه‌ای برای رهایی از استرس

مسافرت یا ماساژ را می‌توان از راه‌های موثر بر طرف نمودن استرس دانست اما فشار کار روزمره اجازه نمی‌دهد که کار و زندگی را رها کرده و وقت و بی‌وقت به مسافرت برویم یا مجبور به پرداخت هزینه‌های گزاف سالن‌های ماساژ باشیم.
کد خبر: ۱۲۱۵۵۵   تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۸/۱۰