برچسب: چربی سوزی
به هر حال برنامه‌هاي تناسب اندام و تغذيه سالم، اين روزها طرفداران زيادي يافته و بيشتر کاربران موبايل‌هاي هوشمند، يک برنامه تناسب اندام هم روي گوشي خود نصب کرده‌اند.
کد خبر: ۴۲۳۸۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۲۴
کد خبر: ۴۲۱۳۸۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
اسید فسفریک توانایی بدن برای جذب کلسیم به طور طبیعی را مختل می کند. عدم دریافت کلسیم به میزان کافی می تواند به نرمی استخوان، پوکی استخوان و پوسیدگی دندان منجر شود.
کد خبر: ۴۲۰۹۸۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۹
همه می‌دانیم، زیاد نشستن برای بدن مضر است. شاید اگر بدانید که نشستن همیشگی ممکن است چه بلاهایی سرتان بیاورد همین الان شروع به انجام فعالیت‌های گوناگون می‌کنید . در این گزارش 7 خطر جدی زیاد نشستن را شرح داده‌ایم. با ما همراه باشید.
کد خبر: ۴۲۰۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۷
کد خبر: ۴۲۰۰۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۴/۰۵
یک متخصص تغذیه و رژیم درمانی گفت: برخلاف باور رایج موجود در بین مردم مصرف مواد غذایی ترش مانند لواشک تاثیری در چربی‌سوزی و لاغری افراد ندارد.
کد خبر: ۴۱۹۱۹۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۶
چربی سوزهای خوشمزه!
پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۴۱۸۸۷۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۵
چربی سوزهای خوشمزه!
پایبند ماندن به یک رژیم غذایی سالم، کار سختی است و در این راه نیاز به انگیزه‌های قوی داریم. افزودن غذاهای چربی سوز به وعده‌ها و میان وعده‌ها، کمک بزرگی به ما خواهد کرد.
کد خبر: ۴۱۸۴۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
عصاره گریپ فروت، آنزیم‌های بدن را فعال کرده و به بدن‌تان کمک می‌کند تا چربی‌های بدن را آب کنید. ما می‌دانیم که گریپ‌فروت می‌تواند برای کاهش وزن مفید باشد و اینکه عصاره‌ی گریپ‌فروت از پوست آن گرفته می‌شود، که حاوی مقادیر بسیار زیادی از ترکیبات خاصی مانند دی لیمونین (D-limonene) است و به متابولیسم کمک کرده و غدد لنفاوی را پاکسازی و عملکردشان را تقویت می‌کند.
کد خبر: ۴۱۸۲۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۱۴
ایده ی اینکه صبحانه مهم ترین وعده ی غذایی است توسط شرکتی که سعی داشت غلات و برشتوک بیشتری در طول کمپین بازاریابی ۱۹۴۴ بفروشد بوجود آمد.
کد خبر: ۴۱۲۸۸۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۴
چربی شکم که در نواحی دور کمر جمع می‌شود، به نگرانی و دغدغه‌ی بسیاری تبدیل شده است. نه تنها چربی شکم جذابیت را از بدن می‌گیرد، بلکه خطر بالا رفتن فشار خون، دیابت و بیماری چربی کبد را افزایش می‌دهد. بسیاری برای سوزاندن چربی‌های شکم به رژیم‌های غذایی چربی‌سوز روی می‌آورند، اما این کار به تنهایی کارامد نیست. بهترین راه چربی سوزی شکم انتخاب هوشمندانه‌ی مواد غذایی و ورزش منظم است.
کد خبر: ۴۱۱۹۵۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۲/۰۲
در زندگی روزانه، با هجوم حرف ها و باورهایی مواجه هستیم که به دلیل عدم آگاهی، بسیار راحت می پذیریم و به عنوان بخشی از زندگی ما تبدیل می شوند. همچنین این باورها را گاها از خود به اطرافیان و فرزندانمان می آموزیم که با گسترش آن، تشخیص صحیح یا غلط بودن آن بسیار دشوار می شود.
کد خبر: ۴۰۵۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۲۲
چاقی؛ دغدغه ای برای هزاران نفر از مردم فارس. اگرچه مشخص نیست دقیقا چند تن از شهروندان این استان با چاقی دست و پنجه نرم می کنند،
کد خبر: ۴۰۳۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۸
یکی از روش های آب کردن چربی شکم کاهش وزن است. فیبر محلول یک مهارکننده قدرتمند اشتها است و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با کاهش اشتها، احتمال کاهش کالری دریافتی افزایش می یابد که می تواند به کاهش وزن کمک کند.
کد خبر: ۴۰۲۱۷۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۵
در وعده صبحانه مصرف برخی مواد غذایی باعث افزایش میزان کلسترول و همچنین چربی دور شکم می شود.
کد خبر: ۳۹۵۹۰۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
حدیث قیاسی در گفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد فیزیو لوژی ورزشی گفت: برای اینکه چربی بسوزانید باید بیشتر از آن مقداری که انرژی و کالری مصرف می کنیم ، کالری بسوزانیم .
کد خبر: ۳۹۵۷۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۶
یک دکترای تغذیه و رژیم درمانی گفت: افراد روزانه مجاز به مصرف 30 گرم آجیل هستند و حتی‌المقدور آجیل خام را جایگزین آجیل شور و بو داده کنند.
کد خبر: ۳۹۵۴۷۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۵
ترکیب موجود در جوانه کلم بروکلی موجب کاهش تاثیر رژیم غذایی پرچرب شده و از اضافه وزن پیشگیری می کند.
کد خبر: ۳۹۲۴۱۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۲۱
حدیث قیاسی درگفتگو با تابناک:
کارشناس ارشد فیزیو لوژی ورزشی گفت: برای اینکه چربی بسوزانید باید بیشتر از آن مقداری که انرژی و کالری مصرف می کنیم ، کالری بسوزانیم .
کد خبر: ۳۸۹۵۲۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۵/۱۲/۱۶
آب زنجبیل یکی از بهترین دستورالعمل های خانگی است که به بهبود سلامت کلی و همچنین چربی سوزی کمک می کند.
کد خبر: ۳۸۴۹۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۶/۰۱/۱۱