برچسب: افزایش سوخت و ساز
کارشناس و مدرس امداد و نجات جمعیت هلال احمر استان کرمانشاه رفتن به سونا را برای همه افراد لازم دانست و گفت: سونا موجب تمدد اعصاب و تقویت پوست و سیستم دفاعی بدن می‌شود.
کد خبر: ۱۵۸۳۶۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۱۰/۱۵
بدون شک حرکت برپی (Burpee) یکی از بهترین حرکات ورزشی برای چربی‌سوزی و قدرتمند کردن عضلات است. با این حال این حرکت بیشتر مناسب افراد حرفه‌ای است که بدن آماده‌ای دارند. حرکات دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند به اندازه حرکت برپی باعث چربی‌سوزی شوند.
کد خبر: ۱۳۹۶۱۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۹/۱۴
روش‌ها و گیاهانی برای کاهش وزن،چربی‌سوزی و افزایش سوخت و ساز بدن در طب سنتی وجود دارد که بسیار برای لاغری موثر هستند.
کد خبر: ۸۸۴۵۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۶/۱۴
استاد دانشگاه علوم پزشکی بقیه‌الله (عج) سپاه، تاثیر ویتامین E در درمان کبد چرب را تشریح کرد و گفت: مهمترین منابع غذایی ویتامین E در جوانه گندم، کاهو، کلم و روغن بادام زمینی یافت می‌شود.
کد خبر: ۷۵۲۵۰ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۲۰
داروساز انگلیسی با مطالعه بر روی تاثیرات منفی یک بطری کوکاکولا پس از گذشت یک ساعت در بدن، هشدار داد که اگر قلب و بدن خود را دوست دارید از مصرف این نوشابه پرهیز کنید.
کد خبر: ۷۳۱۹۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۶
'نیراج نایک' داروساز انگلیسی با مطالعه بر روی تاثیرات منفی یک بطری کوکاکولا پس از گذشت یک ساعت در بدن، هشدار داد مصرف این مواد بویژه در دوزهای بالا می تواند خطر چاقی ، دیابت، بیماری های قلبی و فشار بالا را افزایش دهد. بنابراین اگر قلب خود را دوست دارید قبل ازاینکه یک بطری کوکاکولا بنوشید به تاثیرات آن فکر کنید.
کد خبر: ۷۳۰۵۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۵/۱۵
دانستن بیشتر،زندگی بهتر-17
تابناک:مهسا دوامی، کارشناس طب سنتی و تغذیه درباره فواید استفاده از چای سبز می گوید: چای سبز، نوشیدنی ملی ژاپنی‌هاست. چینی‌ها نیز از طرفداران این چای هستند و خود نوعی چای سبز تولید کرده اند که عطر تند گل یاس و گل‌های دیگر را دارد و به نام «ماندارین بزرگ یاس» مشهور است.
کد خبر: ۵۸۹۱۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۱۶
با فرا رسیدن ماه مبارک رمضان تمامی مسلمانان در سراسر دنیا روزه گرفته و در این ماه بیش از پیش به عبادت پروردگار خود می پردازند و روح خود را صیقل می دهند. اما روزه نه تنها بر روح انسان تاثیر دارد بلکه تاثیرات شگرفی نیز بر جسم و سلامت انسان به دنبال دارد.
کد خبر: ۵۴۸۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۹
کد خبر: ۵۳۵۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۴/۰۶
مسئولان درباره شیوع ماده ای کشنده به نام دی نیتروفنول ۲و۴ (DNP) به عنوان مکمل یا داروی رژیم غذایی و بدنسازی در برخی از کشورها هشدار دادند.
کد خبر: ۳۲۰۳۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۱۶
دویدن فواید زیادی برای سلامتی دارد. این ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند و بر روحیه ورزشکار تاثیرگذار است. با این حال تصورات غلطی درباره دویدن وجود دارند.
کد خبر: ۲۶۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۳
کد خبر: ۲۵۶۶۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۲/۰۱
برخی از مواد خوراکی دارای تاثیرات بالای گرمازایی از طریق فرایندهای فیزیولوژیکی هستند، از اینرو شما می توانید با خوردن آنها، کالری بسوزانید. یک فنجان عدس، ۳۵ درصد از آهن مورد نیاز روزانه بدن ما را تامین می کند.
کد خبر: ۲۵۰۱۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۱
بدن شما در زمان تجزیه تمام مواد خوراکی (مخصوصاً مواد خوراکی غنی از فیبر نظیر جو و برنج) در مقایسه با مواد غذایی فرآوری شده، دو برابر کالری می سوزاند.
کد خبر: ۲۴۸۳۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۴/۰۱/۳۰