برچسب: غلات کامل
پوکی استخوان یا استئوپروز یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند، اما...
کد خبر: ۱۰۵۹۲۷۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۱۰
کلسترول بالا شایع‌ترین نوع هایپرلیپیدمیا است. اشکال دیگر چربی خون بالا شامل هایپر تری گلیسیریدمیا و هایپرلیپیدمیا ترکیبی می شوند.
کد خبر: ۱۰۵۸۳۲۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۴
آنتی اکسیدان‌ها موادی هستند که می‌توانند از آسیب سلولی ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کرده و یا آن را کاهش دهند.
کد خبر: ۱۰۵۷۹۴۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۵/۰۲
متخصصان انگلیسی می‌گویند افراد مبتلا به دیابت باید در وعده صبحانه به سطح قند خون خود توجه داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۵۷۰۸۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۴/۲۸
فشار خون یکی از مهم ترین موارد مربوط به سلامت انسان است که باید همواره بدان توجه داشت. در ادامه با توصیه هایی از انجمن قلب آمریکا همراه باشید...
کد خبر: ۱۰۵۱۶۶۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۳۰
کارشناس ارشد تغذیه بالینی دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز درباره بیماری لوپوس و رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به آن توضیحاتی ارائه داد.
کد خبر: ۱۰۵۱۳۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۸
سلامت گوارش جزء مهمی از سلامت عمومی و تندرستی است. وقتی هر روز گوارشتان مشکلی برایتان ایجاد کند، احساس ناخوشی و بی‌قراری خواهید داشت. حتی یبوست و اسهالی که گاهی پیش می‌آید هم می‌تواند حالتان را بد کند.
کد خبر: ۱۰۴۹۹۲۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۲۲
کارشناس مسئول تغذیه مرکز بهداشت شهرستان اراک گفت: ۳۵ درصد سرطان ها با پیروی از یک روش تغذیه صحیح، نگهداری وزن در محدوده طبیعی و فعالیت بدنی‌مناسب قابل پیشگیری است.
کد خبر: ۱۰۴۹۱۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۱۷
کلسترول یکی از آشناترین مفاهیم مرتبط با سلامت است که بسیار درباره آن گفته می شود اما به همین اندازه نیز مورد بی توجهی قرار می گیرد!
کد خبر: ۱۰۴۶۸۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۵
بیماری آلزایمر هیچ درمانی ندارد اما تحقیقات نشان داده راه‌هایی برای کاهش احتمال ابتلا و به تأخیر انداختن شروع این اختلال عصبی وجود دارد.
کد خبر: ۱۰۴۶۷۵۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۳/۰۳
تحقیقات جدید نشان می دهد که اتخاذ یک رژیم غذایی سرشار از حبوبات، آجیل، و غلات کامل و مقادیر کم گوشت قرمز و فرآوری شده همراه به رژیم روزه داری می تواند طول عمر را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۳۶۰۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۱۹
بیماری آلزایمر یک بیماری پیش رونده و مرتبط با افزایش سن و شایع‌ترین نوع زوال عقل است. این بیماری مزمن اغلب با از دست دادن حافظه خفیف شروع می‌شود و می‌تواند منجر به از دست دادن شدید فکر، حافظه و زبان شود.
کد خبر: ۱۰۴۲۰۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
کد خبر: ۱۰۴۲۰۵۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۹
اگر نمی‌خواهید به سرطان روده بزرگ مبتلا شوید، از مصرف الکل خودداری کنید. اگر به الکل وابسته هستید، به پزشک مراجعه کنید تا به شما کمک کند که این نوشیدنی مضر را برای همیشه ترک کنید.
کد خبر: ۱۰۴۱۵۸۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۷
مواد غذایی آماده برای طبخ، کنسرو شده یا منجمد دارای مقادیر زیادی از مواد نگهدارنده است تا برای مدت زمان بیشتری قابل مصرف باشند که می تواند سطح کلسترول را افزایش دهد.
کد خبر: ۱۰۴۱۲۰۱ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۲/۰۶
تحقیقی جدید نشان داده مصرف مکمل امگا ۳ در دوزهای بالا می‌تواند احتمال ابتلا به‌نوعی آریتمی قلبی به نام فیبریلاسیون دهلیزی را افزایش دهد. هرچند فیبریلاسیون دهلیزی خطرناک نیست اما می‌تواند منجر به عوارض قلبی و عروقی مانند سکته مغزی و نارسایی قلبی شود.
کد خبر: ۱۰۳۹۹۱۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۸
یک کارشناس ارشد علوم بهداشتی تغذیه در همدان به تشریح هفت گروه از افرادی که اجازه روزه داری ندارند اشاره کرد.
کد خبر: ۱۰۳۹۶۶۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۷
در طول ماه مبارک رمضان، تغییرات عمده‌ای در الگوی تغذیه‌ای افراد ایجاد می‌شود که در این زمینه لازم است برای جلوگیری از بروز مشکلات برای فرد روزه‌دار پنج گروه اصلی شامل نان و غلات، میوه، سبزی‌ها، گوشت و لبنیات در برنامه غذایی گنجانده شود. حال آنکه بیماران مبتلا به دیابت در هنگام روزه گرفتن نیز باید یک رژیم غذایی سالم در برنامه خود داشته باشند.
کد خبر: ۱۰۳۹۰۱۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۲۴
در این ماه، برخی افراد دچار مشکلاتی در معده مانند نفخ، آروغ زدن، بد هضمی و ریفلاکس اسید می‌شوند. این مشکلات فقط برای کسانی ایجاد نمی‌شود که از قبل مشکلات گوارشی دارند، بلکه افرادی که هرگز مشکلات گوارشی نداشته‌اند نیز ممکن است دچار شوند و دلیل آن نیز عادت‌های غذایی طی ساعت‌هایی است که افراد روزه نیستند.
کد خبر: ۱۰۳۷۵۱۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۶
آغاز ماه مبارک رمضان فرصتی برای خودسازی و تعالی روحی و معنوی است، اما روزه داری علاوه بر تاثیرات معنوی، به سلامت جسم و پاکسازی بدن از سموم مضر و رفع التهابات خطرناک نیز کمک می کند.
کد خبر: ۱۰۳۶۸۹۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۱/۱۴