برچسب: کره بادام زمینی
کم‌وزنی - شاخص توده بدنی ۱۸.۵ یا کمتر - نیز می‌تواند به عوارض سلامت مختلفی مانند سیستم ایمنی ضعیف یا استخوان‌های شکننده منجر شود.
کد خبر: ۹۵۲۲۰۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
خواه در تلاش برای افزایش، کاهش یا حفظ وزن خود باشید، مصرف یک رژیم غذایی مناسب حاوی میوه ها، سبزیجات، پروتئین و غلات عاملی کلیدی برای دریافت مقادیر کافی از ویتامین ها و مواد معدنی است.
کد خبر: ۹۵۲۱۴۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۱/۱۲
در سایت سالم زیبا می خوانیم که بثورات پوستی یا Exanthema نوعی فوران راش پوستی می باشد که پوست متورم ، ملتهب و برآمده میشود و با تب و سایر علائم سیستمیک همراه است. این تحریکات پوستی بر اثر عوامل زیادی همچون مواد آلرژی زا، گرما، برخی بیماری های خاص ایجاد میشود و ممکن است قسمتی از بدن را درگیر کند و یاحتی بخش وسیعی از بدن را درگیر کند.
کد خبر: ۹۴۹۶۰۷ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۷
فیبر و کاهش وزن دست در دست یکدیگر دارند و سیب با محتوای حدود 5 گرم فیبر، یکی از بهترین منابع غذایی برای این ماده است.
کد خبر: ۹۴۷۵۲۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۲/۲۰
زمستان زمانی از سال است که باید مهارت های پخت و پز خود را تقویت کنید. از این گذشته ، چیزی دلپذیرتر از نشستن روی صندلی با یک پتوی نرم و یک سینی براونی داغ که تازه از فر در آمده، وجود ندارد. یا یک لیوان شکلات داغ که جلوی آتش جرعه جرعه آن را می نوشید و گرمای آن آهسته، کل بدن شما را در برمیگرد، بسیار لذت بخش است. در سراسر دنیا در فصل زمستان دسرهای گرم و خوشمزه ی زیادی وجود دارد که امتحان کردن آنها خالی از لطف نیست و در واقع یک جهان کامل از دسرهای دلچسب منتظرن تا شما آنها را کشف کنید. اگر واقعاً می خواهید لذت فصل سرد زمستان و بارش برف را به بالاترین سطح برسانید ، ما شما را با برخی از محبوب‌ترین دسرهای گرم زمستانی در سراسر جهان آشنا خواهیم کرد که مطابق ذائقه ایرانیان نیز هست و شما می‌توانید آنها را به‌راحتی در روزهای سرد در خانه درست کنید و با مزه کردن آن ها، طعم سفر به کشورهای مختلف دنیا را بچشید.
کد خبر: ۹۳۳۲۴۸ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۱۰/۳۰
بدن برای فرآیندهای بیولوژیکی مختلف به چربی رژیم غذایی نیاز دارد. بدون چربی، زندگی سالمی نخواهید داشت.
کد خبر: ۹۲۵۲۷۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۹
اگر به دنبال برنامه غذایی مناسب برای قلب تان هستید رژیم مدیترانه ای انتخاب خوبی است. رژیم مدیترانه ای شامل مبانی تغذیه سالم می شود. بیشتر برنامه های غذایی سالم شامل میوه ها، سبزیجات، ماهی، غلات کامل و مقدار محدود چربی سالم هستند.
کد خبر: ۹۲۴۸۷۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۲۷
بیشتر افراد خواب‌آلودگی طی روز را مشکل خاصی نمی‌دانند. خیلی وقت‌ها واقعاً هم مشکل بزرگی نیست اما اگر خواب‌آلودگی طی روزتان ادامه‌دار است و مانع فعالیت‌های روزانه‌تان شده، پس احتمالاً لازم است با پزشکتان این مسئله را مطرح کنید.
کد خبر: ۹۲۰۶۶۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۹/۱۱
یکی از مشکلاتی که با قطع برق یخچال مواجه می‌شویم جلوگیری از فاسد شدن غذا‌های حساس به گرماست.
کد خبر: ۹۱۲۰۶۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۸/۰۵
سطح اسید اوریک با انجام یک آزمایش خون اندازه گیری می شود. برای زنان، سطح اسید اوریک باید کمتر از 6 میلی گرم در دسی لیتر و برای مردان کمتر از 7 میلی گرم در دسی لیتر باشد.
کد خبر: ۹۰۸۶۵۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۲۲
کد خبر: ۹۰۵۷۷۳ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۱۱
گاهی شخصیت‌های کودک در فیلم‌های سینمایی ژانر وحشت می‌توانند خواب را از شما بگیرند.
کد خبر: ۹۰۴۷۴۱ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۸
زهرا حسن زاده دکترای تخصصی علوم تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز با بیان اینکه سوء تغذیه پروتئینی - انرژی یکی از مشکلات معمول در بیماران مبتلا به سیروز کبدی است، اظهار کرد: وجود سوء تغدیه در این بیماران احتمال ایجاد مشکلات ثانویه سیروز را افزایش می‌دهد، بنابراین سوء تغذیه نخستین اختلال تغذیه‌ای است که در بیماران مبتلا به سیروز باید مورد توجه قرار گیرد.
کد خبر: ۹۰۳۷۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۶
ممکن است روز‌ها با فکر خوردن شکلات‌های خوشمزه به خواب رفته و با این فکر از خواب بیدار شوید یا حتی ولع خوردن تنقلات و برخی از مواد غذایی زندگی شما را تحت تأثیر قرار داده باشد. این نوع هوس‌ها می‌تواند ناشی از وجود استرس در سبک زندگی شما باشد؛ اما به گفته برخی از محققان، میل شدید به برخی از تنقلات یا مواد خوراکی، نشانگر کمبود برخی از مواد مغذی در بدن است.
کد خبر: ۹۰۰۸۹۵ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۲۹
در گزارش زیر می‌خواهیم ببینیم خوردن غذای کپک زده چه مضراتی دارد.
کد خبر: ۸۹۷۰۲۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۸
خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین می‌تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۴۹۵۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۲
خوردن یک صبحانه سرشار از پروتئین می تواند به افراد مبتلا به دیابت نوع 2 در پیشگیری از افزایش سریع و ناگهانی قند خون پس از وعده غذایی کمک کند.
کد خبر: ۸۹۴۲۰۶ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۱۱
ما در این گزارش چند نوع از پرطرفدارترین رژیم‌های لاغری دنیا را معرفی می‌کنیم. کافی‌است یکی را انتخاب کنید. از فردا نه همین امروز شروع کنید.
کد خبر: ۸۹۲۲۹۴ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۶/۰۵
کد خبر: ۸۹۰۸۶۹ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۷/۰۲
مطالعات نشان می‌دهد که به طور معمول خانه‌های ما می‌تواند میزبان گونه‌های متعددی از حشرات باشد که هریک از آنها می‌تواند مضراتی برای ما داشته باشد.
کد خبر: ۸۷۹۷۳۲ تاریخ انتشار : ۱۳۹۹/۰۵/۰۴